补水与保湿到底有什么区别？

补水

保湿

简单来说，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，不让它漏出来。

用一个更简单的法则来速记：

「补水」=增加水分输入

「保湿」=减少水分的流失

一般来说，起到补水效果的主要是：爽肤水，精华和补水面膜。

像梵品宝贝家的蓝光水就是补水首选的好物。

爽肤水作用就是帮我们的皮肤补好水，所以说爽肤水的意义就是让脸上先有水，后续才能好的实现锁水保湿效果。

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而起到保湿效果的则是：乳液或面霜为主。

但要论保湿的效果，面霜一定是王者。

面霜的作用就像是给肌肤盖上了一层天然的“保鲜膜”，让皮肤持久水润光滑。

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不过，乳液或面霜一般包含多种有效成分，所以也具备一定的补水效果，而且一些含有单一特定成分的原液产品，也具有不俗的保湿能力。

总而言之，补水是指爽肤水、精华和补水面膜等为肌肤“倒水”。保湿是指乳液、面霜和防晒面霜等为肌肤锁水“盖盖子”。

补水和保湿是不分家的，若是只做锁水保湿而不补水，肌肤角质层依然是干燥的，即使加了一层保湿“盖子”，皮肤内部还是干燥。

补水是将干燥的肌肤角质充分的湿润，进行润肤的然后将这一状态锁定，也就是保湿，这两个步骤缺一不可。一般我们都会说到补水保湿，这两者严格意义上是不分开的。 

玻尿酸（Hyaluronic Acid）

玻尿酸被称为天然保湿因子，1g的破尿酸可以锁住6L的水分。它可以在短时间内让角质充满水分。

神经酰胺，俗称分子钉，是皮肤角质层脂质的重要组成部分，它有着保湿、屏障、抗过敏和抗氧化的作用。

维生素B5属于渗透性保湿剂，功效类似玻尿酸和神经酰胺的结合。被皮肤吸收后可以直达角质层，增加皮肤正常的水合作用，改善干燥；同时，维生素B5还具有改善和修复皮肤屏障功能，两者相结合最终达到保湿的功效。