灸透此穴，让你更年轻

大概意思就是，女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。

人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，当然是多灸这个“美人穴”，每天灸一灸，按一按，年轻10岁很容易！

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。

内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜、益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛的功效。

灸内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关，所以大家心情不好的时候不妨灸内关穴。

尤其是爱美的女性，更要多灸内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

①强壮肠胃：灸内关穴对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

②宽心畅情：灸内关穴可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。

适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友等等。